炎炎夏日 清凉提示
时间:2016-08-02 作者: 来源:
炎炎夏日,火炉般的达州给我们带来了火热的激情,也给我们带来了酷暑与不适,因气温高,湿度大,体内水分难以蒸发,大家常会感到酷热难耐,通宵达旦吹空调,风扇等都是不宜之举,要清凉,但不要贪凉!如何健康度夏,让我来为你支招!
中暑的表现:
1.先兆中暑:在高温环境一段时间后,出现轻微的头晕、头痛、口渴、眼花等、这种中暑先休息一段时间即可。
2、轻度中暑:除上述症状外、还发生体温升高、胸闷、面色苍白、呕吐、大汗等症状。
3、重度中暑;也可以叫热衰竭、表现为皮肤凉、大汗、恶心呕吐,烦躁不安、抽搐、意识丧失等症状。
处理方法:
1、立即将病人移到阴凉处、解开衣扣、利于散热。
2、补充水分或者淡盐水。
3、口服十滴水或藿香正气液等药物。
4、送往附近医院治疗。
如何预防:
1、外出要带防暑工具。
2、合理安排出行时间。
3、适当午休,饮食清淡,随时备用防暑药物、如:清凉油、十滴水等。
清凉提示:夏日炎炎,热火朝天:抽个时间,找点空闲:多喝茶水,润润心田:注意防暑保身体、祝你快乐度夏至!(冯巧)